Info Glashelder Wandelcoach

Loop je ergens tegen aan, heb je last van mentale problemen of weet je het gewoon even niet meer? Of heb je werkgerelateerde vragen. Hoe kun je beter met werkstress omgaan? Hoe kun je meer tijd voor jezelf zien te vinden? Met dit soort vragen ga je tijdens wandelcoaching aan de slag. Wandelcoach Janine kan je wellicht weer op weg helpen.

Wat is wandelcoaching

Natuur zorgt dat stemming en concentratie verbeteren, en dat stress afneemt. Wandelcoaching: is tijdens het wandelen je ervaringen, gedachten, gevoelens te delen. Niet tussen vier witte muren maar goede gesprekken tussen bomen, in het gras en in de wind. Er gebeurt vaak iets moois tijdens het wandelen als we de tijd nemen voor een goed gesprek.

Alles is bespreekbaar; je mag alles delen wat je wilt, ik luister en geef je handvatten.

Frisse wind

Je lichaam ontspant zich en je ademt frisse lucht in. Je zal zien dat dit ook een frisse wind door je hoofd gaat waaien. En met dat gevoel kijken we naar waar jij specifiek mee zit. Waar je mee in de knoop raakt of het cirkeltje waar je maar niet uit komt.

Je krijgt onderzoek suggesties mee naar huis. Niet te zwaar want je hebt het al moeilijk genoeg. Meer bedoeld om je bewuster te maken van jezelf en je omgeving. Want als je in de natuur tot bepaalde inzichten komt is het ook goed om te kijken hoe je het toe kan passen in je eigen omgeving.

Contact

Vragen of een afspraak maken? Neem dan contact op via het contactformulier.

Janine van Emden
Tel.nr.06 420 99368

E-mailadres: info@glasheldercoach.nl
K.v.K. is aangevraagd
Bankrekening:

Voorwaarden-disclaimer
Privacy-cookiewet
Gastenboek

Send result message will display here.